Revitalisez vous avec le Shiatsu
Vivez une relaxation profonde et soulagez vous douleurs et contractures grâce au Shiatsu de Lise à Annecy.
Le Shiatsu : Acupression & Mobilisation Musculo-Articulaire
Le Shiatsu est une pratique thérapeutique japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise. Par des pressions précises sur les méridiens (canaux énergétiques) et des étirements doux, il libère les tensions et rétablit l’équilibre naturel du corps et de l’esprit.
Le + confort : La séance se pratique habillée, sur une table de shiatsu, dans le respect total de votre intimité.
Pour quels maux ? (Champs d’application)
Le Shiatsu offre une approche holistique pour soulager de nombreux troubles du quotidien. Voici mes principaux champs d’intervention :
- Douleurs musculaires & articulaires : Soulagement ciblé du dos, de la nuque, des épaules et des genoux.
- Troubles digestifs : Amélioration du transit et réduction des reflux gastriques.
- Douleurs chroniques & névralgies : Soulagement des symptômes du canal carpien et de la fibromyalgie.
- Gestion des émotions : Réduction du stress, de l’anxiété et fatigue mentale.
- Accompagnement oncologique : Soutien physique et émotionnel pour atténuer les effets secondaires des traitements (fatigue, stress) et améliorer la qualité de vie.
NB : Le Shiatsu est un accompagnement global de bien-être et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.
Pourquoi choisir cette approche ?
- Globale & Personnalisée : On ne traite pas seulement un symptôme, on vous accompagne dans votre globalité (corps et esprit).
- Douce & Naturelle : Une alternative non invasive pour retrouver une vitalité durable.
- Bienveillante : Chaque séance est unique et s’adapte à votre rythme et à vos besoins du moment.
Un instant
de sérénité
Équilibre
et
bien être grâce
au toucher
Connexion
au corps
Le déroulé d’une séance
Découvrez comment se passe un accompagnement personnalisé, de votre arrivée à votre retour à la maison.
1. L’échange & l’écoute (L’anamnèse)
Chaque séance commence par un moment de discussion bienveillant pour cibler vos besoins.
- Comprendre : Nous faisons le point sur votre historique de santé, vos douleurs, vos émotions et votre mode de vie.
- Cibler : Cette écoute permet d’identifier l’origine de vos tensions (physiques, énergétiques ou émotionnelles).
- Définir : Je vous explique le déroulement du soin pour que vous puissiez vous détendre en toute confiance.
2. Le soin personnalisé
Le soin est un moment de relaxation profonde, entièrement adapté à votre état du moment.
- Votre confort d’abord : Vous restez habillé(e) (tenue souple). Le soin se déroule sur une table de Shiatsu avec des coussins ergonomiques adaptés. Alternative : le soin peut aussi se réaliser sur une chaise de massage si la position allongée vous est inconfortable.
- La pratique : J’associe des pressions précises, des étirements et des mobilisations pour libérer l’énergie et dénouer les muscles.
3. Le bilan & l’après-séance
Après le soin, nous prenons un temps pour ancrer les bénéfices de la séance.
- Conseils personnalisés : Je vous partage des clés simples à appliquer au quotidien pour prolonger le bien-être.
- Accompagnement durable : Pour les troubles installés depuis longtemps, une pratique régulière est souvent la clé pour retrouver un équilibre solide et durable.
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Qui suis-je ?
Le Shiatsu : une évidence au croisement de la science et du mouvement
Titulaire d’une licence en biologie et d’une licence en chimie analytique, j’ai débuté mon parcours pendant six ans dans l’industrie pharmaceutique. Ma passion pour l’escalade et un besoin viscéral de mouvement m’ont ensuite poussée à changer de voie pour devenir monitrice d’escalade (Diplômée d’État).
C’est l’intensité physique de ce métier de terrain qui m’a fait découvrir le Shiatsu en 2017. Ce fut une révélation : un véritable point de rencontre entre ma compréhension scientifique du corps humain et mon approche du mouvement.
Après 4 années de formation certifiante à l’École Internationale de Shiatsu (ISS de Carouge) et une aventure de maternité, j’ai ouvert mon cabinet en 2022. Depuis octobre 2024, je suis également en partenariat avec Soul in Motion, un cadre idéal pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
Une formation rigoureuse et certifiée
Le Shiatsu est un art exigeant. Pour vous garantir une pratique sécurisée, professionnelle et sur-mesure, mon cursus s’est structuré autour de deux piliers majeurs :
1. Pratique approfondie du Shiatsu (Cursus ISS)
- Shiatsu Masunaga : Approche holistique basée sur le réseau des méridiens énergétiques.
- Shiatsu Structurel : Travail ciblé sur l’alignement postural et la correction des déséquilibres corporels.
- Shiatsu Intégration : Synthèse sur-mesure pour adapter précisément chaque séance à vos besoins spécifiques.
2. Expertise scientifique et anatomique
Grâce à mon bagage universitaire et un enseignement approfondi en anatomie, physiologie et pathologie, je maîtrise les mécanismes du corps humain pour adapter mes pressions et mobilisations en toute sécurité.
