Comment se déroule une séance ?
Rencontre et discussion
J’engage une discussion pour écouter vos attentes et vos besoins. Cette phase, appelée anamnèse, est cruciale pour établir un accompagnement personnalisé. Elle me permet de recueillir des informations sur votre historique de santé, les douleurs ressenties, vos émotions et votre mode de vie.
Je pose des questions ciblées pour mieux cerner les problèmes rencontrés et les zones de tension. Cette écoute attentive m’aide à identifier non seulement les symptômes physiques, mais aussi les facteurs émotionnels et énergétiques qui pourraient influencer votre bien-être global.
Après cette phase d’anamnèse, je vous explique le déroulement de la séance, les techniques qui seront utilisées et réponds à toutes vos questions. Cela vous permet de vous sentir plus à l’aise et en sécurité avant de commencer le traitement.
Le soin/ massage
La séance se déroule dans un espace calme et confortable. Vous restez habillé, généralement en vêtements souples, ce qui permet une liberté de mouvement.
Vous êtes ensuite allongé sur une table de shiatsu, avec un coussin spécial utilisé pour la position ventrale, garantissant un confort optimal. Si vous ne vous sentez pas à l’aise ou ne pouvez pas rester allongé, le traitement peut également être effectué sur une chaise de massage spécialement étudiée pour cela.
J’utilise des techniques de pression, d’étirement et de mobilisation sur des points spécifiques du corps, favorisant ainsi la circulation de l’énergie et la détente musculaire.
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins spécifiques, en tenant compte des informations recueillies lors de l’anamnèse. Mon objectif est de rétablir votre équilibre physique et émotionnel, tout en vous offrant un moment de bien-être et de relaxation profonde
Bilan et conseils
La séance se termine par un temps d’échange, où je peux vous partager des conseils pour prolonger les bienfaits du Shiatsu dans votre vie quotidienne. Il est important de noter qu’une pratique régulière peut améliorer significativement les résultats, notamment sur des troubles qui ont parfois mis des mois, voire des années, à s’installer. Ce suivi vous permet de favoriser un chemin vers une meilleure santé et un mieux-être durable.